骨盤からはじまる不調
みなさん、こんにちは。 パルモ大井町整骨院の島田です。 今月も健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。 健康に役立つ情報ということで、今回は骨盤からはじまる不調についてお届けいたします。 みなさんは骨盤 […]
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パルモ大井町整骨院のコラム一覧
あけましておめでとうございます
みなさん、今年もよろしくお願いいたします。 院長の島田です。 今回のコラムは、年頭にあたり、当院の施術に対する考え方、健康づくりへの抱負などをお伝えしたいと思います。 おかげさまでパルモ大井町整骨院も約15年間、当地で施 […]
腸もみ
みなさん、こんにちは。 院長の島田です。 今月も健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。 今回も健康に役立つ情報をお届けしてまいります。 みなさんは、「腸もみ」という施術をご存知でしょうか？腸をもむ？肩 […]
冷え症対策
みなさん、こんにちは。院長の島田です。 毎号、健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。 今月も健康に役立つ情報をご提供できればと思います。 今回は、「冷え症対策」についてお届けします。 みなさんは冷え症 […]
脚の筋力の重要性
みなさん、こんにちは。 院長の島田です。 毎号、健康新聞をご覧いただき、誠にありがとうございます。 今回も健康に役立つ情報をお届けいたします。 今月は、「下半身の筋力」についてのお話です。 みなさん、最近走ったり運動して […]
捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫は主に関節が普段では起こり得ない角度にねじれて発症しています。 これは足首に限らず、首、背中、腰、肩、股関節、膝といった全身の関節部分であれば、どこにでも起こり得ます。 日頃から身体の硬い方 […]
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 腰痛とは、おもに急性と慢性に分けられ、急性期の腰痛は、「筋肉由来」「靭帯由来」「関節由来」の３つに分類できます。 筋肉・靭帯由来の腰痛は、立っていることや歩行が困難になる場合が多いです。 関節由来の腰痛は、立 […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
つまずいてませんか？
皆さま、何もないところでつまずいた経験はありませんか？ つまずくことは日常よくあることですが、稀に大きな病気が隠れていますので、軽視はできません。 そこで、考えられる原因をいくつか挙げていきます。 ①足の筋力不足。足の筋 […]
深呼吸は大切なんです
こんにちは！ 院長の本橋です。 今回は、「五月病」ならぬ「四月病」についてのお話です。 ４月といえば、入学・入社、異動や引越しなど、新生活がはじまる季節ですが、春先の環境の変化によって生じる体調不良の総称を四月病といいま […]