足首の捻挫放置すると

2025年05月01日 /

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みなさん、こんにちは。

パルモ大井町整骨院の島田です。

健康新聞をご覧いただきありがとうございます。

今月もみなさんの健康に役立つ情報を提供してまいります。

今回は足首の捻挫についてのお話です。

みなさんは足首を捻挫したとき、どのように対応してきましたか？

骨折を疑うほどの外傷でない限り、ほとんどの方は痛みが引くまで様子を見て、一旦落ち着いたら大丈夫だと判断されていたと思います。

しかし、捻挫の実態は、それほど簡単なケガではありません。

困ったことに捻挫をして１～２週間で、多くの場合は痛みが半分程度に感じられるのですが、これは重度の捻挫でも同じで、仮に骨折していたとしても例外ではありません。

そのため本来であれば適切な処置をするべき重要な初期段階を逸してしまう危険性を孕んでいることを覚えておいてください。

次に、初期段階で痛みがほとんどなくても、２か月、３か月後に痛みを引き起こす後遺症のリスクも無視できません。

自己判断で自分は絶対に大丈夫。

誰の手も借りずに自分で改善できるといった強い自信でもなければ、時を経て後悔することがないように、一度は医療機関や当院で状態をチェックされることをおすすめします。

著者 Writer

院長：島田大雅（しまだたいが）: 生年月日：1992年3月18日
血液型：O型
趣味：野球、温泉、トレーニング
出身地：東京
得意な施術：頸部、腰部、肩関節、膝

患者さんへの一言：トレーニング、セルフケア、身体の悩みなどいつでもご相談お待ちしています。
一緒に痛みを改善してずっと健康で入れる身体を作っていきましょう！

座右の銘：激流を制するのは静水

施術家としての思い：一人でも多くの人に痛める前以上に
健康になってほしいと思っています。

施術へのこだわり：患者さんの不安をなくし痛みを取る、そしてよい状態を提供する事です。

【経歴】
2014年法政大学スポーツ健康学部スポーツ健康学科卒
2016年関東柔道整復専門学校卒
2016年～2017年武蔵境中央整骨院にて勤務
2017年～2018年武蔵境南口整骨院にて勤務
2018年阿佐ヶ谷中央整骨院にて勤務
2018年～2019年武蔵境南口整骨院にて勤務
2019年～2021年高円寺こうしん整骨院にて勤務
2021年～パルモ大井町整骨院にて勤務

【資格】
2015年 TRX運動指導資格取得
2016年柔道整復師免許取得

院名：パルモ大井町整骨院

住所：〒140-0014 東京都品川区大井4-2-3

最寄：JR大井町駅徒歩3分

駐車場：なし

定休日は日曜です