腰痛

2025年08月01日 /

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みなさん、こんにちは。

パルモ大井町整骨院の島田です。

毎号、健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。

気温も湿度も高く、過ごしやすいとはいいにくい厳しい夏ですが、いかがお過ごしでしょうか？

今回も健康に役立つ情報をお届けいたします。

今月は、腰痛について耳の痛くなる話です。

みなさんは腰痛をどのように定義していますか？

座っていると痛くなる。立っていられないほどつらい、ハリやコリが強い、腰の痛みとともに足先が痺れるなど、腰痛といってもその症状は千差万別です。

しかし、元凶を辿っていくと原因はほとんど同じであったりします。

腰の筋肉が損傷するまでには必ず原因があり、その根本を取り除かなければ、発症と再発を繰り返すことになります。

しかし、大半の方が多少の変化には目を瞑り、柔軟性の低下、筋力の低下、栄養不良と休養不足を野放しにしていたといえます。

心当たりのある方にとっては耳の痛い話でしょうが、健康に対する意識を変えることが腰痛の改善につながりますし、そのほかの症状の予防・改善にも好影響を与えることになりますので、いま一度、みなさんもご自身の生活習慣を見直してはいかがでしょうか？

著者 Writer

院長：島田大雅（しまだたいが）: 生年月日：1992年3月18日
血液型：O型
趣味：野球、温泉、トレーニング
出身地：東京
得意な施術：頸部、腰部、肩関節、膝

患者さんへの一言：トレーニング、セルフケア、身体の悩みなどいつでもご相談お待ちしています。
一緒に痛みを改善してずっと健康で入れる身体を作っていきましょう！

座右の銘：激流を制するのは静水

施術家としての思い：一人でも多くの人に痛める前以上に
健康になってほしいと思っています。

施術へのこだわり：患者さんの不安をなくし痛みを取る、そしてよい状態を提供する事です。

【経歴】
2014年法政大学スポーツ健康学部スポーツ健康学科卒
2016年関東柔道整復専門学校卒
2016年～2017年武蔵境中央整骨院にて勤務
2017年～2018年武蔵境南口整骨院にて勤務
2018年阿佐ヶ谷中央整骨院にて勤務
2018年～2019年武蔵境南口整骨院にて勤務
2019年～2021年高円寺こうしん整骨院にて勤務
2021年～パルモ大井町整骨院にて勤務

【資格】
2015年 TRX運動指導資格取得
2016年柔道整復師免許取得

院名：パルモ大井町整骨院

住所：〒140-0014 東京都品川区大井4-2-3

最寄：JR大井町駅徒歩3分

駐車場：なし

定休日は日曜です