酵素

2026年01月01日 /

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みなさん、こんにちは。

パルモ大井町整骨院の島田です。

毎号、健康新聞をお手に取ってくださり、誠にありがとうございます。

あまりの寒さに新聞を持つ手もかじかんでいるかもしれませんね。

手を擦って温めてあげてください。

今回も健康に役立つ情報をお届けしてまいります。

今月は、「酵素」に関する話題です。

みなさんは酵素についてどの程度ご存知でしょうか？

酵素とは、主にたんぱく質で構成された物質で、大きく分けて、「消化酵素」と「代謝酵素」の２種類があります。

いずれも基本的には体内で生成されますが、残念ながら生成能力は年齢とともに衰えていきます。

徐々にではありますが、その量が減りはじめると、脂質の多い食べ物が食べられなくなってきます。

これは消化酵素の不足による影響が考えられます。

そして、代謝酵素が減少に転じると、代謝を満足に行うことが難しくなり、結果として食べ物から摂取した栄養がしっかり吸収されず、上手に活用できない状態に陥ります。

つまり、不健康なうえに太りやすく痩せにくい身体となってしまうのです。

年齢とともに不足していく酵素を外部から補っていくことも、健康維持の賢い選択として、ぜひご検討ください。

著者 Writer

院長：島田大雅（しまだたいが）: 生年月日：1992年3月18日
血液型：O型
趣味：野球、温泉、トレーニング
出身地：東京
得意な施術：頸部、腰部、肩関節、膝

患者さんへの一言：トレーニング、セルフケア、身体の悩みなどいつでもご相談お待ちしています。
一緒に痛みを改善してずっと健康で入れる身体を作っていきましょう！

座右の銘：激流を制するのは静水

施術家としての思い：一人でも多くの人に痛める前以上に
健康になってほしいと思っています。

施術へのこだわり：患者さんの不安をなくし痛みを取る、そしてよい状態を提供する事です。

【経歴】
2014年法政大学スポーツ健康学部スポーツ健康学科卒
2016年関東柔道整復専門学校卒
2016年～2017年武蔵境中央整骨院にて勤務
2017年～2018年武蔵境南口整骨院にて勤務
2018年阿佐ヶ谷中央整骨院にて勤務
2018年～2019年武蔵境南口整骨院にて勤務
2019年～2021年高円寺こうしん整骨院にて勤務
2021年～パルモ大井町整骨院にて勤務

【資格】
2015年 TRX運動指導資格取得
2016年柔道整復師免許取得

院名：パルモ大井町整骨院

住所：〒140-0014 東京都品川区大井4-2-3

最寄：JR大井町駅徒歩3分

駐車場：なし

定休日は日曜です