寝姿勢・あなたは何向き? 皆さま、こんにちは! 夏好きの本橋です。 今月は寝姿勢についてのお話です。 「仰向け」 メリット→ 身体の圧力が均等に分散される。 血栓ができにくい。 背骨が自然と真っ直ぐになる。 寝返りを打ちやすい。 胃酸の逆流を防ぎ […] 2020年7月01日 詳細を見る 腰痛